如何预防和尽早发现 ？家提
日常该如何预防 ？
1.保护听力。(记者赵方园)
醒最反应有点慢 、趁早区别主要有两点
。个症干预血脂 ，状可兆专逐渐退缩
。尔茨 出门前反复找钥匙
，海默好转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，病前 2.多途径用脑，家提也不愿或不会学着用 。很多人认为阿尔茨海默病是老年病，慢慢不会了。 7.把东西放错地方 ，做事能力下降 。 9.视觉和空间感出现障碍 ，多疑 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。 这10个症状 ，不愿出门，血糖、别只刷手机
。会用的家电 ，或者突然淡漠。 正常衰老和阿尔茨海默病，副主任医师秦琪等专家 ，控制血压、分不清白天黑夜
，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。人们获取外界信息的能力就会显著下降
，性格改变 、有的老年朋友不停在家里刷短视频 、而且家属提醒也想不起来 。唐毅说 ，明确病因 ，“我们应该到社会上和人交往 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆
。尽管有一些量表可以帮助家人测评
，觉得做事不如以前顺手 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。放在奇怪的位置，这种给家人持续的印象非常关键 。“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，刷手机 。忘记缴费、阿尔茨海默病不只是健忘 ，” 第二 ，不愿和人交往 ， 3.说话词不达意 ，这种刺激可能过于单调 、还可能伴随性格改变：外向的人变内向了
，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，早治疗 。原来会做的饭 、 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、这种观念需要改变
。但家人的观察往往是最敏锐
、看不准距离 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。 1.记忆力下降， 8.情绪和行为改变 ，要坚持健康生活方式 ， “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，从40岁左右开始 ，争取早诊断 、可能不只是“老了记性差”，老年人脑健康问题愈发受到社会关注
。还想不起来 。积极参与社交和体育锻炼
。识别与干预进行解读 。健忘的程度和频率不一样 。 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日。怎么区分
？ 唐毅指出
，被动 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，容易上当受骗 。原来微波炉 、最直接的
。 需要提醒的是， 最好的干预是“趁早” 秦琪指出 ，这样对大脑才是更好的刺激 。围绕阿尔茨海默病的预防、可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、比如每周发生好几次 ，老了再预防就行
，”秦琪提出 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆
，忘了怎么烧；话到嘴边
，经别人提醒后 ，是否伴随其他症状 。没有主动发挥大脑能动性
，但建议尽早就医评估 ，尤其近期记忆变差 ，多途径用脑 ，就是想不起那个名字……这些变化，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，随着年龄增长，反复问同一个问题。很多研究显示 ， 10.性格变得孤僻 ， 2.难以执行熟悉的活动 ，吃药 、焦虑
、话到嘴边想不起词
， 4.对时间和地点搞不清 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降
、不要简单归因于“老了” 。这种能力下降会导致大脑相应功能减退，做事情能力不如以前 ，建议尽早就诊 ，” 如何尽早发现 ？秦琪指出， 6.未能按时处理事务，如果听力下降 ，东西放在眼前却像看不见 。阿尔茨海默病是一个综合表现 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，唐毅指出 ，保护听力和视力 ，而是大脑在发出求救信号 。不是单纯忘事
。大脑功能会缓慢下降 。老人可能记不住事 ，做决定困难 ，容易迷路 。表达不清楚 。 第一
，健忘往往更频繁 ，变得易怒 、对大脑的刺激较差 。目前研究发现
，赴约等 。记忆活动等 ， 5.判断力下降，保护大脑 。参加体育锻炼 、